Будущее здоровье вашего ребёнка полностью зависит от вас самих родителей.
ЧАСТЬ 3. (начало в новостях 29.04. и от 02.05.2014)
На первом месте стоит - здоровье ребенка, а не высокие достижения в спорте.
Часть 3.
СОДЕРЖАНИЕ СПОРТИВНО – МЕДИЦИНСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ ЗДОРОВЬЯ
Спортивно – медицинское обследование состоит из приёма спортивного врача и предшествующих этому процедур. Перед приёмом врача проводятся антропометрические измерения (вес, рост, индекс массы тела и т.д.), электрокардиограмма (ЭКГ) и функциональное обследование дыхания (спирография), контроль остроты зрения, анализы крови и мочи.
Впервые начиная заниматься спортом, желательно сделать клинический и биохимический анализ крови, для оценки состояния здоровья организма и выявления возможных факторов риска (холестерин, сахар крови и т.д.) Важно определить содержание электролитов в крови (натрий, калий, кальций, магний, железо). Многие показатели крови помогают оценить уровень тренированности организма, так мочевина показывает общую усталость организма, креатинкиназа состояние мышц.
Ферритин косвенно характеризует способность организма транспортировать кислород, является более точным параметром, чем широко распространённое измерение гемоглобина. После сбора анамнеза проводится врачебный осмотр.
НАГРУЗОЧНЫЙ ТЕСТ
После этого проводится основная часть спортивно – медицинского обследования – нагрузочное тестирование. Нагрузочное тестирование помогает оценить способность организма переносить нагрузки. Тест проводится для:
1. Выявления скрытых заболеваний сердечно – сосудистой системы. Во время теста проявляются скрытые в состоянии покоя нарушения или усугубляются имеющиеся в состоянии покоя небольшие отклонения; .
2. Провоцирования симптомов нагрузочной астмы;
3. Оценки физической работоспособности;
4. Оценки скорости восстановительных процессов.
Для определения уровня выносливости измеряется максимальное потребление кислорода, анаэробный порог и аэробный порог.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПОСЛЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ ЗДОРОВЬЯ NB!
В заключении обследования врач даёт рекомендации по здоровью, работоспособности, тренировочным нагрузкам, восстановлению, питанию, бытовому режиму. Также спортсмен получает ответы на многие вопросы, связанные с тренировками.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ.
Важнейшие абсолютные противопоказания для занятий спортом:
- Тяжёлые общие заболевания организма, в том числе ортопедические и ревматические
- Воспаление сердечной мышцы
- Тяжёлая патология коронарных артерий сердца, стенокардия
- Тяжёлые нарушения сердечного ритма
- Тяжёлые пороки сердечных клапанов
- Острое заболевание – инфекционные заболевания протекающие с повышенной температурой тела, свежие эмболии и т.д.
- Тяжёлая форма сахарного диабета, болезни щитовидной железы, патология надпочечников
- Тяжёлые нарушения электролитного обмена
- Тяжёлая стадия гипертонии
- Острый инфаркт сердца
- Аневризма сердечной стенки и т.д.
Кроме абсолютных противопоказаний для занятий спортом имеются также относительные (релативные) противопоказания. К ним относятся хронические заболевания, восстановительный период после инфекционных заболеваний, синдром перегрузки, проявления перегрузки, восстановительный период после травм. В этом случае при возобновлении тренировок важны вид нагрузки, объём, интенсивность и продолжительность. Обязательно в этом случае надо консультироваться с врачом и следовать медицинским указаниям.
Например, если врач диагностировал гипертонию, рекомендован продолжительный бег, но не короткие интенсивные нагрузки (спринт, интенсивные отрезки). При избыточном весе показано плавание, езда на велосипеде, ходьба с палками, гольф, но не бег, теннис, баскетбол и т.д. При явлениях перегрузки опорно-двигательного аппарата, например при патологии Ахиллова сухожилия, следует бег заменить плаванием или ездой на велосипеде.
Спасибо тем, кто принял во внимание, а кто считает это не обязательным, то рекомендуем повторно, внимательно почитать и передать другим родителям.
Будущее здоровье вашего ребёнка полностью зависит от вас самих родителей. И надеемся, что вы хотите видеть своего ребёнка только здоровым. А членов городского собрания, просим и рекомендуем согласно выше упомянутых причин ввести изменения в постановлении от 27 ноября 2008 года постановление № 106, и введенные изменения и дополнения от 18 февраля 2010 № 10 на основании пункта 5 части 1 статьи 22 «Закона о местном самоуправлении».
Это даст сохранить наше будущее здоровое поколение.
Dumka, Кто? "Отцы нашего города" ! может
Вопрос, старается, не смотря на все палки,
Реплика из зала, волость Вайвара хотела с
Да мы уже давно переплюнули Бельгию и многие
По теме: а а сети продолжают писать, что закрытие
Вот тебе и ха-ха, Политики и чиновники всегда
Вот тебе и ха-ха, Чушь какая то, понятен ход
Значит как всегда будем критиковать. И на том
Пенсик, Ха-ха! Так рассуждать может только
Все избранники пенсикам что то обещали. Одни
Вопрос, так вы же и пишите от имени политиков, от
Вопрос, Сейчас ни один политик и ни одна партия
Гульнара сейчас сильно старается перед жителями
Г.Сидоренко, А почему и сейчас местное
Городская власть отвергала всякие идеи
Dumka, Наш город был исторически изолирован от
интересно, а в Силламяэ будет практиковаться та
Esli, а дома (самостоятельно, без учителей) они
https://rus.err.ee/1609322631/vice-mjer-narvy-esli
Г. Сидоренко, что могло стать причиной? Настолько